孕妇能吃苋菜吗

孕妇一般情况下能吃苋菜，通常对孕妇的身体不会造成影响。

孕妇身体相对比较虚弱，而且为了满足胎儿的生长和发育，需要加强营养物质的摄入，其中苋菜中含有较丰富的营养物质，而比如会有多种维生素，多种矿物质，能够达到益气补血排毒养颜的功效，而且适量的吃切还能够满足孕妇本身和胎儿的生长和发育。

在怀孕的期间要加强营养物质的摄入，可以多吃一些高蛋白食物，同时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，白菜，西红柿等，做到营养均衡，饮食丰富。