孕妇可以吃什么面包

孕妇可以吃杂粮面包，营养价值相对比较丰富，而且对于安全性比较高，一般情况下不会引起不良的反应症状。

杂粮面包中含有蛋白质，脂肪，矿物质和碳水化合物，能够补充身体所需要的营养物质，满足孕妇本身和胎儿的营养吸收，而且杂粮面包中的一些杂粮膳食纤维比较丰富，能够增加肠胃的蠕动能力，加快食物的消化和吸收，帮助改善消化不良便秘等问题。

杂粮面包中的热量相对比较高，如果长时间吃杂粮面包，有可能会导致身体肥胖，对于孕妇来说要多加注意。