孕妇可以不可以吃海参

孕妇能否吃海参与个人的体质有一定的关系，由于个人体质并不完全相同，因此会存在一定的差异。

1、能

海参中的营养物质相对比较丰富，包括蛋白质，多种微量元素，适量的吃海参，能够满足孕妇和胎儿的营养物质，而且还能够达到一定的美容养颜作用，帮助改善皮肤松弛、皮肤暗沉等症状。

2、不能

海参属于一种比较常见的海鲜食物，由于每个人的体质并不完全相同，有一部分的人可能会对海参有过敏反应，因此不建议吃海参，否则有可能会导致局部的皮肤组织出现瘙痒伴有红疹等情况影响到身体的健康。