绿豆对肝脏的好处

绿豆对肝脏比较常见好处可以起到改善肠道菌群、解毒等好处。

如果患有肝脏疾病，尤其是肠道菌群紊乱，在平时可以适当吃绿豆，能够起到改善肠道菌群失调作用，还具有保护润肠通便功能，由于个人体质不同，在平时尽可能少量吃，还可以起到辅助抗氧化、抗肿瘤，对肝脏病人十分有益。

绿豆之所以具有解毒作用，因为里面含有比较丰富希多芬、蛋白质等营养成分，能够清除体内多余毒素，还可以辅助预防食物、药物中毒等，减轻肝脏负担。