淤堵体质怎么样调理身体

淤堵体质一般可以通过饮食、运动、针灸等治疗。

1、饮食

淤堵体质在生活当中可以多吃一些黑豆黑芝麻或者是山楂等，能够对身体恢复有明显的帮助作用。

2、运动

瘀堵体质主要是出现了血液循环受阻，可以适当的参加体育锻炼，促进身体中的新陈代谢或者血液循环，效果也比较明显。

3、针灸

针灸是一种中医治疗方法，具有疏通经络或者活血化瘀的效果，可以减少血液循环受阻。

除了以上治疗方式以外，也可以口服药物，养成良好的生活习惯。