易出汗体质怎么调理

易出汗体质要注意放松心情、饮食调理、药物治疗等。

1、放松心情

容易爱出汗可能是个人的精神压力比较大，出现了交感神经兴奋，导致机体出现散热，要注意放松心情。

2、饮食调理

容易爱出汗也有可能是身体中缺乏，需要多吃一些含钙的食品，比如鱼肉或者虾肉，减少肌肉神经性兴奋。

3、药物治疗

长时间爱出汗可能是出现了肾虚，咨询医生使用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等治疗。

除了以上治疗方式以外，也可以适当参加体育锻炼。