肚子胀气吃什么好得快

肚子胀气可以吃容易消化食物，也可以吃富含维生素食物好得快。如果症状持续得不到改善，需要到医院就诊，然后在医生指导下服用药物治疗。

1、容易消化食物

如果出现了肚子胀气，很有可能是不良饮食习惯所造成的，比如吃了一些生冷或者是容易产气食物，因此要改掉不良饮食习惯。在饮食上要以清淡容易消化食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等等，人家胃肠道负担有利于改善症状。

2、含维生素食物

肚子胀气也可以适当的吃一些富含维生素水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、山药、芦笋等，所谓丰富膳食纤维和维生素，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助粪便排出，对于改善胀气也有一定帮助。

3、药物治疗

如果通过饮食调理症状并没有得到改善，是由于胃肠功能紊乱所引起的，可以在医生指导下服用促进胃动力药物治疗，比如多潘立酮、莫沙必利，也可以服用益生菌药物调理，比如双歧杆菌三联活菌散，能够缓解肚子胀气情况。

在日常生活中要做好腹部保暖措施，避免着凉，随着天气变化要及时增加衣物。