维生素B1副作用

维生素B1只要在医生指导下合理用药，通常不会出现副作用，如果长时间或者过量服用可能导致心跳增快、发抖、过敏等现象，所以服用药物时需要严格遵照医嘱，能够减少副作用发生。

维生素B1可以促进大脑发育，同时还能提高身体免疫力，如果体内缺乏维生素B1，会出现皮肤白斑、便秘、记忆力减退等症状，如果症状不是特别严重，可以在日常生活中多吃新鲜水果蔬菜、肉类、蛋类等食物，补充体内维生素。

日常生活中需要注意规律饮食，避免挑食或偏食导致体内缺乏维生素。