晚上吃蒸鸡蛋会发胖吗

晚上吃蒸鸡蛋是否会发胖是不能会一概而论的，一般需要根据进食的量决定。

如果只是少量的吃一些蒸鸡蛋，通常不会导致发胖，而且还能够及时补充体内所需的多种营养物质，促进体质的生长发育。但如果是工作摄入，有可能会导致热量超标，在没有及时消化的情况下有可能会出现体型发胖。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快体内的脂肪和热量燃烧，也能够达到保持身材或者是减肥的效果。