失眠什么原因怎么办

失眠一般情况下是过度疲劳、糖尿病、高血压等原因导致，在治疗期间应注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性食物。

1、过度疲劳

可能是精神压力过大，或者长时间过度疲劳造成，可以通过适当卧床休养，能够有助于改善失眠症状。

2、糖尿病

部分患者是体内代谢功能紊乱引起，需要在医生指导下使用格列齐特缓释片、格列本脲片、格列喹酮片等药物治疗。

3、高血压

可能是抽烟、喝酒等不良生活习惯造成，需要在医生指导下使用非洛地平片、马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等药物治疗。

除以上原因外，还有可能是低血糖、贫血引起的，需要到正规医院检查身体，配合医生治疗。