鲫鱼豆腐汤的功效和营养

鲫鱼豆腐汤主要的功效是可以补充营养、促进乳汁分泌、利水消肿等。

1、补充营养

鲫鱼豆腐汤当中的营养价值相对来说是比较丰富的，在平时适当吃一些能够为身体补充蛋白质、微量元素、矿物质等。

2、促进乳汁分泌

在哺乳期间适当喝一些鲫鱼豆腐汤，能够促进乳汁分泌，改善乳汁出现了不足现象。

3、利水消肿

鲫鱼豆腐汤具有一定辅助利水消肿的作用，能够促进身体当中都有一个水分排出，同时也可以减轻下肢出现的水肿现象，但是也要注意合理的用量。