头发细软脱发怎么办

头发细软脱发可以通过生活方式调整、中成药物调理、种植头发等方法调理，并根据病情程度，选择合适治疗方法。

1、生活方式调整

在日常生活中应保持头部清洁卫生，饮食可以多摄入维生素蛋白质类的食物为主，鲜水果蔬菜，保证营养充足，少吃辛辣油腻性食物。

2、中成药物调理

可以遵医嘱使用养血生发胶囊、天麻首乌片、金乌胶囊等中成药调理。

3、种植头发

如果脱发症状比较严重，可以遵医嘱到正规医疗机构采用人工种植头发。

除以上方法治疗外，可以通过中医治疗，需要遵医嘱积极进行治疗。