每天跳绳能不能减肥呢

每天跳绳是可以达到减肥效果的，但是必须要坚持锻炼。

跳绳属于一种有氧运动，在孕吐的过程中，能够达到加速体内脂肪燃烧和代谢的效果，有助于改善身体比较肥胖的状态，也能达到改善脂肪堆积的症状。大部分人在经过锻炼之后是可以达到瘦身减肥效果，但是锻炼的时间不能小于一个小时，否则会影响到效果。

对于身体肥胖症状比较严重的人群，也可以通过抽脂手术的方法来做治疗，能够把身体当中的对于脂肪快速的抽出，达到快速瘦身效果。