全身乏力没精神头晕总想睡觉怎么回事怎么办

全身乏力没精神头晕总想睡觉可能是过度疲劳、睡眠不足、低血糖等原因引起的，每个人的原因都会不同，可以根据不同原因选择合适方式治疗。

1、过度疲劳

经常参加剧烈运动或重体力劳动的患者，在身体过度疲劳的情况下会有乏力的症状，整个人会处于精神萎靡状态，要多注意休息也能按摩。

2、睡眠不足

没有养成良好睡眠习惯，经常熬夜的患者很可能会出现全身乏力和没有精神的症状，需要保证充足睡眠时间，每天应在8小时左右。

3、低血糖

如果身体的摄入糖量没有达到一定量，出现了低血糖之后，特别是早上没有吃早餐的患者，很可能会引起全身有无力的症状，可以喝些糖水或者吃些糖果。

除了以上因素之外，也不排除是低钾血症或者贫血引起的。