老年人怎么过性生活

老年人要通过性生活频度、性生活形式、性生活注意事项等过性生活。

1、性生活频度

随着年龄增长的原因，身体素质会比较差，避免过度频繁的性生活，需要调整性生活频度，有利于身体健康。

2、性生活形式

年龄的原因，性欲和性能力会减退，性生活时需要通过性生活形式，可以提高性生活质量。

3、性生活注意事项

老年人醉酒性生活时需要注意性生活注意事项，可以避免患者存在心脑血管等基础疾病出现意外发生。

除以上的方式以外需要保持愉悦的心情，适当到户外做运动锻炼，提高机体免疫力和体质。