芋头发芽能吃吗

芋头发芽后一般可以食用。芋头发芽后并没有产生毒素,只是营养成分会有少量的流失,可以放心的食用。此外,患者适当食用芋头,可以补充营养,治疗便秘,清洁牙齿等。

1、补品功效:芋头是一种淀粉类蔬菜,富含碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质。这类营养素能补充病人身体所需的营养,能提高人体的免疫功能。

2、治便秘:芋头含有丰富的粗纤维、粘液皂素和多种微量元素,能刺激肠胃蠕动,促进消化吸收,减少食物在肠胃中停留的时间。对便秘病人也有一定的帮助。

3、清洗牙齿:吃适量的芋头,可以洁齿防龋。芋头含有丰富的矿物质氟,能促进牙齿牙釉质的修复,有效防止龋齿、洁齿防龋、保护牙齿。