月经推迟5天还没来怎么办

月经推迟5天还没来应该根据引起原因决定，比如说精神因素或者是不良生活习惯、多囊卵巢综合征等。

1、精神因素

月经推迟5天还没来如果是精神紧张焦虑或者是工作压力比较大、受到了严重的精神挫折跟创伤等，干扰了月经周期，可以做好情绪调整，保持放松心情。

2、不良生活习惯

日常生活当中，过度抽烟饮酒或者是长时间熬夜等，也会引起月经推迟5天还没来，应该纠正不良生活习惯，做到戒烟戒酒，保持规律作息。

3、多囊卵巢综合征

月经推迟5天还没来有可能是出现了多囊卵巢综合征，应该听从医生指导口服药物治疗，比如说复方醋酸环丙孕酮片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。

除了以上方法，还应该做好饮食调理，不可以挑食偏食。