一晚上没睡觉第二天补救的办法有哪些

一晚上没睡觉第二天补救的办法有饮食调理、生活护理、药物调理的方法补救，具体情况还需要咨询医生了解。

1、饮食调理

在平时要健康饮食，多吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免吃生冷辛辣油腻的食物，三餐规律，多喝水。

2、生活护理

保证充足的休息和睡眠，养成良好的作息习惯，早睡早起，适当运动，保持愉快的心情。

3、药物调理

患者需要遵医嘱服用十全大补丸、天王补心丹等药物治疗，可以有效的缓解患者的症状，有利于增强机体的免疫力。

另外，还可以通过中医按摩、中医推拿、中医针灸等方式缓解，并做好日常的护理。