即食海参怎么吃最好

对海叁来说，我们应该都算不上生疏，很多人都吃过海叁，而且它所含的营养成分也很丰富，所以深受大家的喜爱。由于许多人不易解决海叁，也有一些人闲得不方便，所以大家都喜欢买即食海参来吃。说白即食海参，也是指别人生产加工的，自己买回来就能马上吃的那种。

所以，即食海参买回来后怎么吃比较好呢，一起来看看吧。

一、鸡脯肉加海参汤

人人都能利用即食海参来制作鸡脯肉海参汤，具体做法如下：先将海参洗净，然后用刀子把它切成小块，再将鸡脯肉切成片，用盐、米酒、鸡蛋清、淀粉和面粉将原料腌15分钟左右，然后将洗净的鲜虾抹上蛋清，放入水中煮，再加入海叁、鸡脯肉等，烧开后即可食用，此方法操作简便，制作迅速，大家都能试用。

二、海参冷饮

清凉海参尤其适用于夏季食用，鲜嫩，且操作简单，大家买回来的即食海参切成薄片，然后放入盘中，另取一碗将盐、糖、醋、鸡精、蒜末和香莱等放入碗中，搅拌均匀后，倒入与海叁搭配的盘中即可。在夏季食用凉拌海参，不仅能给身体提供营养，而且还能减少人体的躁热感。

三、小米海参粥

既可食用海参，又可与小米一同煮粥，制作时先将海参切成一小片，然后将海参放入锅中熬煮，加入小米后即可食用，等烧开后，立刻就会发现小米与海叁早已牢固地结合在一起，这种粥对于刚出生的女性来说是极具营养价值的。

虽然说海参即食方便，但是大家在食用这种海参的时候，还是有许多地方需要注意。由于海叁中含有大量的钙质及其蛋白质，所以食用海参时不宜同时食用山楂、石榴、青果、番茄等含较多鞣酸的新鲜水果，否则会引起大家出现消化不良的症状，有的还会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。如果不清楚哪种水果不能和即食的海参一起吃，那么最好是在吃完海三后再吃苹果，这样才好，另外，海三不能和甘草一起吃，否则也会引起人体不适。

总之，即食海参的做法也有很多，这里也不作详细介绍，即吃海参为大家提供了很多方便，常吃海参可以减缓人的衰老，还可以预防一些疾病，所以大家可以多吃一些。另外，大家在平时吃海参时，除注意不能与新鲜水果同食外，也要注意海叁不能放醋。