孕妇脚抽筋怎么办

孕妇脚抽筋可以通过局部按摩、热敷、补钙等方式进行改善。

1、局部按摩

如果孕妇走路时间长导致的脚抽筋的症状，可以通过局部按摩的方式进行改善，能够加快经络的疏通，减轻抽筋症状。

2、热敷

如果是局部着凉导致了脚抽筋的症状，可以通过热毛巾热敷或者是热水袋热敷来缓解症状。

3、补钙

孕妇在怀孕过程当中出现了缺钙之后导致了脚抽筋，也可以通过补钙的方式进行缓解，多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾仁、豆制品、牛奶等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也需要注意相关的防寒保暖措施。