睡觉的时候脑子里总是胡思乱想控制不住

睡觉时总是胡思乱想控制不住同房可能是由于生活压力大、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。

1、生活压力大

睡觉时总是胡思乱想，控制不住，可能是由于生活压力比较大而引起的，需要及时调节，在日常可以多参加或运动，多与人交流缓解情绪。

2、神经衰弱

如果患者患有神经衰弱，会影响到正常的睡眠，导致出现在睡觉时总胡思乱想的状况，出现这种状况，可以在医生指导下使用安神补脑液、甲钴胺片等药物治疗。

3、抑郁症

睡觉时总是胡思乱想，可能是由于抑郁症而导致的，如果症状严重，可以通过专业的心理咨询师调理病情。

除以上常见原因外，也有可能是自主神经功能紊乱等原因引起的，需要及时到医院确定病因，根据病因治疗。