脸色暗黄有斑怎么办

脸色暗黄有斑，可通过饮食、调节情绪、注意防晒等方式进行调理，建议在医生的指导下进行治。

1、饮食

如果是辛辣刺激性食物引起的，可在饮食中吃一些清淡易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，要多样化吸收营养，避免营养缺失导致的皮肤暗黄有斑。

2、调节情绪

如果生活压力大，情绪压力大，经常做一些体力劳动，过度疲劳，也会使患者出现暗黄有斑的情况，可日常自身进行情绪调理，也可缓解有斑的症状。

3、注意防晒

建议出门要做好防晒措施，要戴上防晒帽和穿上防晒衣，避免紫外线照射加重患者脸部的症状。

除此之外，脸部有斑，也可在医生的指导下使用氢醌霜和祛斑霜等药物进行治疗。