16岁白头发怎么办

16岁白头发一般可以通过调整饮食、规律生活作息、调整情绪等方式治疗，可以选择适合自己的治疗方式。

1、调整饮食

如果自身营养不良，气血亏虚的情况下会导致白头发的症状，所以一定要及时调整饮食，日常可以适当的吃一些黑木耳、鸡蛋、瘦肉等。

2、规律生活作息

过度熬夜的情况下也会影响到头发，导致白头发的症状，需要及时调整，要养成规律的生活作息习惯。

3、调整情绪

在平时如果情绪过于紧张，精神过于压抑的情况下，也会导致白头发的症状，需要及时调整情绪，要保持平稳的心态。

除以上常见的治疗方式外，也可以在医生指导下，通过使用药物治疗，具有缓解病情的效果。