脖子疼转不动怎么办

脖子疼转不动需要针对性治疗，可能是因为长时间低头、落枕、颈椎病所引起的，可以采取物理治疗、药物治疗等方式改善。做好日常护理。

1、长时间低头

如果长时间看手机或者是电脑等电子产品，就有可能会导致脖子酸痛不能转动。平时要养成良好生活习惯，可以适当进行局部热敷，注意多休息，有利于身体恢复。

2、落枕

通常是睡眠姿势不正经或者是受风着凉所引起的，可能会导致颈部出现疼痛或者是活动受限等情况，导致脖子不能转动。平时要养成良好睡眠姿势，避免枕头过高或者是过低。

3、颈椎病

如果自身患有颈椎病也容易出现颈部疼痛或者是僵硬，造成脖子不能够转动，并且还伴有恶心呕吐症状。通常可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。

除此之外，也有可能是肩周炎所引起的，需要及时到医院就诊，避免耽误治疗病情。