怀孕吃鸡爪子可以吗

通常情况下怀孕是可以吃鸡爪子的。建议合理饮食，作息规律，均衡营养，保持愉悦心情。

鸡爪子当中含有大量的蛋白质，钙、铁元素等。蛋白质可以提高人体的抵抗力和免疫力，可有效的预防其他疾病的入侵，钙元素可以缓解妊娠期缺钙所出现的腿部抽筋现象，还可以促进胎儿的骨骼大脑发育。铁元素可以改善，由于饮食不当所出现的缺铁性贫血，导致头晕身体乏力的症状。

除此之外，在怀孕期间还应多吃一些含有蛋白质，维生素，膳食纤维比较高的食物来为身体补充能量，促进胎儿的生长和发育。