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每天晚上吃玉米会胖吗

2025-07-261

病情描述:

每天晚上吃玉米会胖吗

每天晚上吃玉米会胖吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    每天晚上吃玉米可能会长胖,玉米当中含有一定淀粉,大量食用以后可能会导致淀粉堆积在体内,引起身体长胖。

    玉米属于一种含有淀粉含量比较高的食物,适当食用以后能够增强饱腹感,同时也可以减少主食摄入,在减肥时期食用以后能够起到帮助减肥效果。但是如果长时间大量食用,可能会导致身体摄入淀粉含量过高,引起淀粉堆积在体内导致身体减肥困难。

    在日常生活中还应该注意每次少量吃,避免吃的过多,以免导致身体消化不良引起异常表现。

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