苋菜红是食品添加剂吗

苋菜红一般是食品添加剂，适当吃的情况下不会对身体健康造成影响，但是要避免长时间过量。

苋菜红可以为食物增加色泽，一般是用于果冻以及蜜饯当中，如果适当吃的情况下，一般不会对身体健康造成影响，但是不能够长期或者是过量的吃，需要控制好摄入。需要在日常生活中选择一些清淡易消化的食物，减少对自身产生的刺激，也需要多休息，避免过度劳累规范的生活习惯，可以减少的一些不良反应发生。

平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的维生素。