肾虚脱发能自己恢复吗

肾虚脱发不能自行恢复，应通过辨证的方法，改善生活习惯，使肾虚症状得到改善，才有可能恢复。

1、辨证论治

鉴别脱发是否属于肾虚的证候，从而对其进行治疗。通常，肾虚有肾精亏虚、肾阴虚、肾阳虚三种类型。

(1)肾精亏虚：肾藏精，与生殖发育密切相关。耳聋、早衰、脱发、健忘、生殖功能减退等症状都会导致肾精不足，可以服用补肾益精丸进行调理。

(2)肾阴虚指的是肾中阴液耗损，即肾阴虚。肾阴不足的患者可以服用六味地黄丸来调理，包括：眩晕耳鸣、盗汗、失眠多梦、手心脚心发热等。

(3)肾阳虚指的是肾中阳气不足，肾阳不足会导致耳鸣、腰膝冷痛、神疲乏力等症状，可以通过右归丸调理。

2、提高生活质量

要加强体育锻炼，饮食要有规律，要有规律。