黑芝麻作用及功能主治

黑芝麻可以起到滋养肝肾的作用，也可以起到养血护发的效果，同时还有助于保护血管。

1、滋养肝肾

黑芝麻中含有的营养比较丰富，主要是胡麻科芝麻的黑色种子，其中含有丰富的蛋白质和矿物质，同时含有不饱和脂肪酸。可以起到养血的作用，也可以起到补肝肾的效果，有助于改善肾气不足造成的虚损症。

2、养血护发

由于其中含有的不饱和脂肪酸，通常可以起到保护血管的作用，同时还可以起到滋养皮肤的效果，对于头发也能够达到较好的保护作用。

3、保护血管

而黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸可以维持血管的健康，对于高血脂以及高血压等疾病也有一定的预防作用，还能够达到较好的改善效果。

除此之外，也可以达到润肠通便等作用。