月经期不吃晚饭的坏处

月经期不吃晚饭的坏处是胃部不适、影响睡眠、月经不调等，需要及时就医处理。

1、胃部不适

月经后不吃晚饭，很有可能会导致胃酸分泌过多，并且还有可能会对胃黏膜产生刺激性正确，会出现胃部不适的症状，所以需要保证三餐定制定量。

2、影响睡眠

如果在晚上处于饥饿的状态，可能会对睡眠质量造成影响，还会导致第2天精神不振。

3、月经不调

如果经常不吃晚饭，可能会诱发低血压以及低血糖，并且还有可能会对月经周期造成影响，从而会出现月经推迟以及月经量少的情况。

除此之外，也有可能会出现营养不良的情况，所以要合理饮食，另外在身体出现不适症状后，还需要及时就医。