睡觉出汗女性吃什么好

女性睡觉出汗一般可以通过食疗或者是口服药物等方法来进行改善，还需要根据个人的情况来作出选择。

1、食疗

平时可以选择吃一些营养价值比较丰富的食物，主要包括了鸡蛋或者是牛奶，另外也可以选择吃一些新鲜的水果以及蔬菜，能够改善身体营养不良所引起的出汗，促使机体处于健康的状态。

2、口服药物

如果是肾虚所引起的，则需要在医生指导下使用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物来进行治疗，也能够达到补肾的效果，必要时还需要到医院做相关的检查。