如何让头发变得浓密

病人可通过饮食调理、情绪调理、局部按摩等方法使头发浓密。

1.膳食调理:患者可多食用富含瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质、胱氨酸含量较高的食物;还可以多吃蔬菜、水果等富含维生素和微量元素的食物。另外辛辣、油腻的食物不利于头发的生长,所以要尽量避免食用。

2.情绪调理:由于长时间的紧张、焦虑容易导致头发生长受到抑制,甚至脱发。所以如果想要头发浓密,要让病人心情舒畅,保持心情舒畅,积极补充营养,适当做运动,提高身体抵抗力。

3.强化头发护理:在日常生活中,病人应尽量避免扎过紧的头发,如圆髻、马尾辫;避免过分扭曲、揉、拉头发;减少烫发和染发的次数;避免长时间暴晒头发;外出时要做好保护措施,比如戴帽子等。

此外,如果上述方法效果不大或者根本没有效果,最好是及时去医院咨询医生。