怎样养肺护肺有效果

养肺护肺可以通过合理膳食、体育锻炼、使用药物等方式来调理，应该到正规医院检查。

1、合理膳食

日常应以清淡为主，适当添加雪梨、百合、银耳、白萝卜、橘子等食物，能够起到清肺养肺的效果。

2、体育锻炼

可以坚持进行户外有氧运动，增加肺部通气换气功能，将有害物质排出体外，对养肺有好处。

3、使用药物

可以在医生指导下使用清肺消炎丸、百合固金口服液、养阴清肺丸等中成药，有助于滋阴养肺。

除上述方法外，还需要作息规律，根据引起的原因进行处理。