红豆薏米茶一天喝几包要注意什么

一般来说,红豆薏米茶一天能喝1-2包。每个人的具体数量都不一样,用量也不一样,具体的用量也不一样。若个人对药物的吸收能力较差,身体内有湿气,可以每天喝2包红豆薏米茶。红豆薏米茶如果只是为了保健,而且个人对药物的吸收能力比较好,每天喝一包红豆薏米茶。身体内湿气比较重,可以适当增加红豆薏米茶的用量。

红豆薏米茶是用红豆、薏米等制成,具有消肿祛湿、美容养颜的功效。另外,红豆薏米茶含有丰富的维生素、高纤维、脂肪油、蛋白质等成分。适量饮用,对身体健康有一定的益处。日常生活中适量饮用红豆薏米茶,不仅能缓解体内湿气,还能有效改善身体浮肿,同时能起到减少皮肤表面黑色素沉淀的作用。

因为红豆薏米茶的性质比较凉,喝的太多会对胃肠黏膜造成伤害。所以,喝红豆薏米茶时要注意适量,不要长时间大量饮用,特别是脾胃虚弱的人,以免引起病情加重。