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容易发胖的水果

2025-07-261

病情描述:

容易发胖的水果

容易发胖的水果
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精选回答
  • 主任医师 解答

    容易发胖的水果一般有桂圆、芒果、香蕉等水果,在短时间内吃太多,很容易会造成体内脂肪堆积。

    1、桂圆

    属于一种热带水果,桂圆里面的糖分是比较高的,如果吃太多桂圆就会造成体内的糖转化为脂肪,出现身体肥胖症状。

    2、芒果

    芒果里面的膳食纤维和微量元素比较多,能够为人体提供所需营养物质,但是患者要知道芒果当中的糖含量较高,容易造成体内发胖。

    3、香蕉

    虽然香蕉有润肠通便的作用,如果长时间的吃香蕉,很有可能会造成体内脂肪堆积。

    除了以上水果外,经常吃榴莲也会造成身体发胖,在平时生活中保持健康的生活方式,严格的控制饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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