胃疼按哪个部位可以缓解疼痛

胃疼虽然可以说是生活中的一种小毛病,但长时间没有得到缓解,对病人的生活质量也有很大影响,因为肠胃也是人体消化系统的重要组成部分。按摩也能缓解这种情况。

首先为中脘穴

中脘穴是胃肠疾病中非常重要的穴位,位于胸骨下端与肚脐连线之间,约在肚脐上方向掌心。指压时平躺,放松肌肉,一面慢慢吐气,一面用指头用力下压,6秒钟时将手移开,重复10次,使胃部感觉舒服。对胃痛的患者,用中脘压法效果更好。

其次为天枢穴

这个穴位在肚脐左右两拇指宽的地方。病人可平躺于床上,用三指中间压三指,按摩此处约2分钟。天枢穴主要治疗疾病有消化不良、恶心想吐、胃胀、腹泻、腹痛等。

下足三里

足三里穴位于外膝部眼下四横指、胫骨边缘。膝盖骨下,可以摸到有凸块(胫骨外侧髁),由此向外,有一小块,有一凸起(腓骨小头)。二个凸骨连线是向下的底边向下的一个正三角形。这个正三角的顶点,就是足三里穴。按6秒钟将手移开一次,重复10次,可促进胃酸分泌,使胃感觉舒适,又有止痛的功效。

末节应采用摩腹治疗,用坐或卧式,双手叠放脐下腹部,以脐为中心顺时针按摩,3-5分钟左右,起床散步一段时间,一般宜在饭后半小时左右。