减肥吃红薯会发胖吗

减肥吃红薯一般不会出现发胖，但患者在吃的时候要注意量，不可以暴饮暴食。

患者出现这种情况，可能是由于长时间的暴饮暴食导致，也可能跟经常缺乏运动锻炼等因素有一定的关系，就会造成体内脂肪堆积，也会伴随着身体肥胖，严重会影响到身体的美观，需要通过减肥的方式来改善。红薯里面含有大量的膳食纤维和微量元素、各种矿物质、维生素等营养元素，

在减肥期间适当吃些红薯，能够补充体内所需营养物质，也能促进胃肠道蠕动，可以将肠道内的毒素和垃圾排出体外，预防便秘。