适合中老年人吃的钙片有哪些

适合中老年人吃的钙片包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片、维生素d2片等药物，遵医嘱使用药物以后能够起到补钙的作用。

1、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液能够起到保护肝脏的效果，而且还具有补钙的作用，对于低血糖患者也有一定的调理效果。

2、碳酸钙片

碳酸钙片能够达到补充钙剂的作用，而且还有利于维持骨骼以及神经和肌肉的正常功能。

3、维生素d2片

维生素d2片能够起到调节体内钙磷的平衡，而且还可以预防骨质疏松，有助于促进骨骼的钙化。

除了以上比较常见的补钙方法以外，还需要养成良好的饮食习惯，保持饮食多样化，这样可以给身体补充更全面的营养成分。