孕39周还没有入盆怎么办

孕39周通常是指妊娠39周。女性在妊娠39周出现胎儿还没有入盆，一般是孕妇运动量过少造成的，但也不排除是骨盆体积偏小、胎儿方位异常等因素引起的，一般能通过适当增加运动量、改变分娩方式、调整自身姿势，帮助胎儿分娩。

1、孕妇运动量过少

女性孕期经常保持坐姿，容易影响妊娠晚期宫腔位置变化，有可能会出现头盆不称，导致妊娠晚期胎儿入盆时间较短。可以适当增加运动量，调整胎儿位置变化。

2、盆骨体积偏小

如果女性自身盆骨体积偏小，宫腔内的胎儿可能无法及时固定在盆骨位置，影响胎儿入盆时间，建议女性调整分娩方式。

3、胎儿方位异常

如果胎儿自身体位发生异常变化，不利于胎儿向盆骨移动，可能会有入盆困难现象。建议女性通过膝胸卧位姿势，辅助调整胎儿位置。

除此之外，还有可能是胎头体积较大、激素分泌变化异常、妊娠期糖尿病等因素导致的，建议及时到正规医院就诊。