小孩子的运动项目有什么

小孩子的运动项目有打篮球、短跑、打羽毛球等，通过做运动有助于增强自身的抵抗力。

1、打篮球

打篮球能够起到促进骨骼和肌肉以及筋膜发育的作用，而且还可以锻炼肢体的灵活性。

2、短跑

短跑是属于比较常见的有氧运动，通过短跑以后能够起到增加心肺功能的效果，而且还可以加快人体的新陈代谢。

3、打羽毛球

打羽毛球有助于锻炼上肢的筋膜和肌肉，对于柔韧性的训练，也有一定的帮助效果，还可以锻炼孩子的反应能力.

除了以上比较常见的运动方法以外，小孩在身体发育期间还需要保持营养均衡，这样可以给身体补充更全面的营养成分，有助于促进身体的发育和生长。