坐着抖腿可以瘦腿吗

坐着抖腿不可以瘦腿，如果长期抖腿可能会影响整个身材的美观，它可能会对身体的健康造成影响。

如果腿部的脂肪比较多，可能会影响整个身体的美观，可以通过注射瘦腿针的方法瘦腿，瘦腿针是注射到皮肤的真皮层内，这样能够阻断神经，让肌肉出现萎缩，就可以起到瘦腿的效果，这种治疗方法较为方便和简单，并不会对皮肤造成明显的伤害和创伤安全性比较好，也不会流行性的疤痕。

在恢复期间需要清淡饮食，不可以吃上冷刺激性的食物，也不可以吃高热量高脂肪类的食品。