土豆和鸡肉能一起吃吗

土豆与鸡肉可以搭配食用，不存在食物相克的问题，不会对身体造成不良影响。土豆富含淀粉、膳食纤维、维生素等营养素，而鸡肉富含优质蛋白质，以及钙、铁、锌等多种矿物质。二者所含的营养成分是比较全面的，可以互相补充，有助于促进身体的生长和发育。

但是，鸡肉和土豆不能同时吃太多，因为土豆含有大量的淀粉，淀粉进入肠道后易与细菌发酵产生氨气。土豆如吃得太多，容易产生较多的气体，若不能及时排出，则气体积聚在人体内，从而出现腹胀、呃逆等症状。土豆萌发时，不宜食用，其中含有龙葵碱，这是一种毒性很强的物质，吃了它还会引起呕吐、腹泻等中毒症状。

另外，鸡肉含有大量的蛋白质，吃得太多不容易消化，从而增加胃肠的负担，有可能导致机体消化不良，还会导致呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适症状。