围绝经期怎么治疗

围绝经期可以通过饮食调理、适量运动、药物的，建议选择合理的治疗方法。

1、饮食调理

女性通常随着年龄不断的增长，可能会导致围绝经期综合征，引起不良反应，平时可以适量的调整饮食，及时的补充营养，可以适当的称一些高蛋白和钙质的食物，比如海带、牛奶、瘦肉等，有助于辅助治疗。

2、适量运动

唯一孕期的女性可能会导致出现焦虑不安睡眠质量下降的症状，可以通过适量的有氧运动，比如打球、慢跑、游泳等，使身心愉悦心情放松改善不良的症状。

3、药物

围绝经期的妇女可能会导致卵巢功能衰竭的情况可以通过在中医的指导下口服知柏地黄丸、六味地黄丸、维生素E软胶囊等能够有效的改善症状。

除此之外，围绝经期的患者要注意适当的放松心情，不要过度紧张，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。