夏天清热解暑的茶有哪些

夏天清热解暑的茶有很多，可以通过喝绿茶、菊花茶、荷叶茶等茶类饮品来有效的调理，但也需要注意适当的饮用。

1、绿茶

绿茶可以起到清热解暑、生津止渴的效果，这样对于夏天炎热导致的身体枯燥情况，可以起到有效的调理作用。

2、菊花茶

金花茶可以起到消热解暑的效果，这样对于夏天炎热情况，可以起到有效的调理作用。

3、荷叶茶

荷叶茶中的营养成分是比较丰富的，可以起到祛湿热的效果，这样就有利于改善身体状况。

除此之外也可以通过喝白茶的方式来调理，但也需要注意合理。