近视怎样控制度数

近视控制度数可以通过养成良好的用眼习惯、做好饮食调整、佩戴眼镜的方式来预防，但也需要注意合理改善。

1、养成良好的用眼习惯

为了有效的控制度数的下降，可以通过养成良好的用眼习惯来调理，主要是避免长时间的使用电子产品，以及避免眼部过度疲劳。

2、做好饮食调整

为了有效的预防近视度数的下降，也可以通过做好饮食调整的方式来改善，主要是通过多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物来调理。

3、佩戴眼镜

为了预防视力下降，也可以通过佩戴近视眼镜的方式来有效的矫正改善。

除此之外，也可以配合医生通过激光手术的方式来改善，但也需要注意合理。