内分泌失调要怎么调理

内分泌失调一般需要通过规律作息、饮食调整、保持心情舒畅等，这样能够达到调理的效果。

1、规律作息

内分泌失调患者可能是由于长时间的熬夜导致，在平时生活中规律作息，早睡早起，不要经常性的熬夜。

2、饮食调整

患者在饮食方面可以多吃一些清淡容易消化的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，严格的戒烟戒酒。

3、保持心情舒畅

要学会适当的放松自己，保持心情的舒畅，不要长时间呆在压抑的环境中，调整好自己的情绪。

除了以上方法治疗外，患者也可以口服药物治疗，建议患者采取合理的方法治疗疾病。