精弱精少如何调理

精弱精少可以通过生活调理，饮食调理，药物调整等方法调理，需要配合医生积极治疗。

1、生活调理

在日常生活中需要保持良好的心情，避免熬夜和大量饮酒抽烟，养成规律的性生活，能够适当排精，有利于改善精液质量。

2、饮食调整

在饮食上可以多吃一些温热的食物，比如牛肉，羊肉，适当增加新鲜水果蔬菜，保持营养均衡。

3、药物调整

还可以在专业医生指导下使用枸橼酸氯米芬胶囊、枸橼酸他莫昔芬片、来曲唑片等药物治疗。

除以上方法治疗外，也可以通过中药治疗，可以根据引起的原因，采取相对应的治疗方式。