大人积食怎么治最快最有效

大人积食需要通过按摩、运动锻炼、口服药物等方式进行改善，及时就医治疗。

1、按摩

饮食不大容易导致积食问题发生，可以通过按摩加快肠道蠕动，有利于食物消化，帮助症状改善。

2、运动锻炼

还可以结合运动锻炼，比如慢走、打球等，可以推动肠道蠕动，有利于食物消化减轻患者痛苦。

3、口服药物

如果病情比较严重，可以在医生的指导下选择药物进行治疗，比如乳果糖口服液、健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。

除以上的方法以外，也可以通过饮食调整的方式帮助病情恢复，采取合理的方法治疗。