小产后喝什么补血补气

小产后喝红枣乌鸡汤、红枣桂圆莲子汤、莲藕排骨汤、海带鲫鱼汤等食物，有助于补血补气，但是不可盲目进补。

小产是指流产，在流产后身体比较虚弱，可能会引起气血亏虚，需要及时调整饮食结构进行改善。日常饮食应以清淡易消化为主，适当添加高营养物质，多吃新鲜水果蔬菜，有助于身体恢复元气，但是不可盲目进补，以免引起胃肠道消化不良。同时还需要做好私处卫生护理工作，勤更换内裤，有助于减少细菌滋生。

同时还需要合理安排睡眠时间，避免久坐久站，也不要过度劳累，促进身体恢复健康。