什么东西对肝脏危害大

一般酒精对肝脏危害最大，所以在日常生活中一定要避免过度饮酒。

酒当中的酒精含量是比较高的，而且会通过肝脏进行代谢，有可能会导致肝脏细胞受到损伤，甚至有可能会出现脂肪肝或者是肝硬化，严重的还有可能会诱发肝脏肿瘤，所以在日常生活中一定要避免经常饮酒。

在日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者锻炼，这样能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用。常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，同时还包括跳绳和爬楼梯。